TRENERPERSONALNY
Grzegorz Piekarczyk
Trener CrossFit Level-1
O MNIE
KRÓTKA HISTORIA
Jak wspomniałem wyżej, w latach szkolnych trenowałem karate, biegałem, chodziłem na siłownie oraz pływałem. Byłem bardzo aktywny. Po pewnym czasie, gdy odpowiedziałem sobie na pewne pytania i uświadomiłem co chce w życiu robić wróciłem do sportu i zacząłem dbać o swoje zdrowie. Na początku było bieganie, pierwsze starty w małych imprezach i na końcu maraton. Później zacząłem chodzić na siłownie i myśleć poważnie o triathlonie, gdyż samo bieganie już mi nie wystarczało. Rower również stał się poważną częścią mojego planu treningowego. I tak pewnego razu, cały czas szukając form treningowych, które najbardziej mi odpowiadają wpadłem na coś co nazywa się CrossFit®. Po pierwszym treningu byłem przekonany, że to jest to. W końcu poczułem takie zmęczenie jakiego potrzebowałem, odnalazłem to czego szukałem. Nie wyklucza to jednak nadal biegania czy marzenia startu w Ironmanie. Poprzez trenowanie różnych dziedzin sportu jestem w stanie zrozumieć potrzeby każdego i w odpowiedni sposób dostosować do tego plan. Jeśli szukasz natomiast trenera treningu funkcjonalnego to z chęcią ci pomogę. Sam, codziennie wykonuję taki trening i jest to moja pasja. Najważniejsza w sporcie jest sprawność, wytrzymałość oraz siła które właśnie taki trening zapewni.
TRENER Z PASJI
Od zawsze byłem aktywny. W latach szkolnych trenowałem karate, chodziłem na siłownie i biegałem. Wszystko przerwały studia prawnicze, podczas których straszliwie się zaniedbałem. Kariera, która była dla mnie zaplanowana z roku na rok stawała się coraz dalszą perspektywą. Tak więc, pewnego dnia stwierdziłem, że przestanę robić to co wszyscy uważają za słuszne i zacznę robić to co kocham. Nie jestem absolwentem AWF, który całe swoje życie był wysportowany i w dobrej kondycji. Tak jak większość osób szukających pomocy, również sam doświadczyłem tych samych problemów. Jednak przezwyciężyłem je, a droga którą przeszedłem aby tego dokonać uświadomiła mi, że chce w tym pomagać innym. Ponieważ w dzieciństwie bardzo interesowałem się sportem i wszystkim co z nim związane od zawsze posiadałem podstawy wiedzy w tym temacie, stąd potrafiłem, przy dużej pracy i determinacji, osiągnąć szybkie efekty. Nie ma dla mnie nic bardziej motywującego niż pomoc w osiąganiu celów przez innych. Właśnie to było powodem założenia strony ZYJMOCNO, której przeznaczeniem i głównym tematem jest motywacja innych. Zapraszam do jej odwiedzenia.
MOTYWACJA
Od dłuższego czasu interesuję się motywacją, psychologią, coachingiem i wszystkim co wiąże się z samorozwojem. Przeszedłem w życiu kilka ciężkich chwil w których szukałem odpowiedzi na kilka pytań. Tak właśnie psychologia i motywacja stała się jednym z moich głównych zainteresowań. Zawsze ciekawiło mnie dlaczego jedni osiągają coś o czym inni nie są nawet w stanie marzyć. Dlaczego jedni potrafią stworzyć coś wspaniałego, a inni nie radzą sobie z trudami życia codziennego. Jak osiągnąć sukces i co nim jest. Po wielu latach poszukiwań znalazłem odpowiedzi i zrozumiałem pewne mechanizmy nami rządzące. Staram się to przełożyć na sport i treningi. Nie jestem tylko trenerem, który każe wykonywać kolejne ćwiczenia wpisane w plan. Staram się zawsze tłumaczyć dlaczego wykonujemy dokładnie to ćwiczenie i dlaczego większość osób ćwiczących nie osiąga wyznaczonego celu poddając się bardzo wcześnie. Zrozumienie mechanizmów i znalezienie naszej własnej motywacji
w każdej dziedzinie w życiu jest nierozłącznym składnikiem sukcesu.